做试管卵巢衰退卵子不好怎么办？做试管前吃什么提高卵子质量？

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做试管卵巢衰退卵子不好怎么办？做试管前吃什么提高卵子质量？
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现实生活中，有一些准妈妈发现，备孕对于自己而言，并不是吃得好，早睡觉，这么简单的一件事情。高龄、卵巢储备功能降低、卵巢早衰，等等问题都是准妈妈在试管和备孕道路上的一道坎！其实归根结底，就是卵巢功能和卵子质量的问题。
卵巢最重要的功能就是排卵，生命的繁衍都是从这一颗小小的卵子开始的。如果卵巢功能不好，不仅对生育造成严重影响，甚至还会导致不孕的发生。
除此之外，卵巢还扮演着另外的一种角色，那就是分泌激素。像我们众所周知雌激素、孕激素，以及少量的雄激素！都是由卵巢来分泌的。（做试管卵巢衰退卵子不好怎么办？做试管前吃什么提高卵子质量？）

2000年哈佛大学对169名不同国籍和种族的女性进行了临床研究，研究发现，卵巢发育需要若干基因通过多种途径发挥作用，并相互协调，不同基因的突变可能通过累积效应或级联反应导致卵巢功能的完全丧失。
国内分泌学会联合美国妇产科医师学会、美国生殖医学学会、欧洲内分泌学会和国际绝经学会共同任命一个工作小组，重新评估已发表的关于影响生育各种因素，并发出了复合备孕修护因子DHEAAMH治疗指南。欧联法认证的DHEAAMH意义分析:DHEA平衡受孕前母体的激素水平，AMH增加卵子的储备功能。
DHEAAMH是一种复合型的生育营养，她主要的作用就是有五大修护系统。
DHEAAMH的五大修护系统：宫内孕育环境及内膜的修护、巢内的功能修护、培养优势卯泡、女性炎正修护、备孕女性全身循环的修护。

卵巢早衰，这可是个让人头疼的问题。它的一个重要特征，就是月经失调，症状主要表现在月经周期延后，月经量少，甚至变得非常稀薄、时间越来越短，最终就会闭经。想想看，如果你有了这样的征兆，那可得引起足够程度的重视，千万不能掉以轻心！
在我们正式谈保养方法之前，得先了解一下病情的发展阶段：首先是月经减少；然后是月经稀发；最后往往就是闭经。所以呀，大家可得抓住机会，保护好自己的身体。
1.对于那些把预防放在首位的朋友们，可以适当补充一些女性特护营养DHEAAMH。这种成分不仅有助于调节内分泌，还能够起到保护子宫内膜的效果，使我们能够更顺利地渡过更年期。而保养的关键，并不是等到问题发生之后再去解决，而是应该从日常生活中的每一件小事做起，保持心情愉快，定期检查身体状况，发现异常情况及时处理。
2.对于希望尽可能推迟闭经时间的朋友们，除了补充女性特护营养DHEAAMH外，用药也是个不错的选择。医生会根据个人情况给出具体的药方，如避孕药、黄体酮、雌激素、雌二醇等，帮助我们稳定体内荷尔蒙平衡，减缓卵巢功能下降的步伐。
3.当我们面临着卵巢功能减退的困扰时，需要特别留意月经的变化。一旦发现月经量逐渐减少，就要开始警惕是否存在雌激素水平下降的问题，因为这很可能就是卵巢功能减退的表现。此时进行适当的美食调养、心理疏导以及适当的药物干预，都可以有效地缓解病症，帮助身体顺利渡过难关。
专家表示，补充子宫卵巢专用的营养素DHEAAMH对于生殖系统来说，是一种必要的生理基础营养补充剂。它能够改善因年龄增长带来的营养流失型子宫萎缩、卵巢萎缩及阴道萎缩问题。同时，我们还可以通过食用富含维生素E和叶酸的食品、避免过度饮酒和吸烟等方式来预防卵巢早衰的发生。

卵巢功能开始走下坡路的迹象
第一个症状——不怀孕
最明显的症状莫过于不怀孕，如果说备孕一年还没有怀孕，请到正规的医院去做检查。如果查到比如说您的AMH值下降，或者有卵泡刺激素（FSH）和黄体生成素（LH）升高，那么就可以怀疑您的卵巢储备功能下降或者卵巢衰老了。
第二个症状——月经异常
当女性卵巢功能开始下降时，身体会发出明显的信号。
一般卵巢功能下降时，容易伴有月经异常。因为月经规律需要足够的雌激素分泌，才能维持正常的生命活动，子宫内膜脱落量才能保持正常。
第三个症状——身体衰老速度加快
当卵巢功能下降时，身体不会分泌足够的雌激素。
女性的一个普遍表现就是身体衰老速度加快。因为雌激素水平保持正常，女性身体有足够的雌激素供应，皮肤会保持娇嫩。
但当卵巢功能下降时，机体分泌的雌激素量不足以为皮肤提供营养，皮肤衰老速度可能会加快。
第四个症状——关节或者骨骼有疼痛感
一般女性总是关节和骨骼疼痛，这可能是卵巢功能下降的信号。
因为当卵巢功能下降时，人体对钙的吸收速度会变得缓慢，这主要是体内雌激素水平下降造成的。如果没有通过合理的方式改善，雌激素水平仍然会下降，可能会阻碍钙的吸收。当许多人缺钙时，他们的关节和骨骼会感到疼痛。
如果有这样的迹象，不排除是卵巢功能下降引起的，所以要合理的改善卵巢功能。（做试管卵巢衰退卵子不好怎么办？做试管前吃什么提高卵子质量？）

卵巢早衰怎么做才能提高成功率？
（1）抓紧时间备孕。
对于卵巢功能下降的女性，第一反应就是不要拖延，抓紧时间备孕。卵巢衰退是无法逆转的，其其情况只会越来越糟糕，所以不要错过时间，等到卵巢功能全部失去了就无力回天了。
其实患者在进周前可以适当的进行身体调理，比如可以口服抗氧化的药物，如维生素E，辅酶Q10、DHEAAMH等，这样可能会提高进周后妊娠成功率。
尤其高龄，卵巢储备功能降低，卵巢早衰的人群更应该重视。前期科学的调理方案，包括营养支持、作息运动指导、甲状腺等内分泌功能综合评估，医生都会针对患者身体情况调整辅助用药，为的就是在试管前能够调理好精子和卵子质量。

（2）个性化促排方案制定。
充分了解自己的卵巢功能状态非常重要，合适的促排卵方案是试管治疗成功的根基。
通常医生会根据患者的年龄与卵巢情况制定促排方案。针对每个人不同的身体情况，医生对药物的使用和用量都会调整，就是为了药物更加匹配患者的身体状况，获得更优的卵子。
在不孕不育症中，卵巢功能不佳或卵子质量差或数量过少是最常见影响女性生育能力的巨大阻碍;许多女性因年龄过大，卵巢功能衰退或流产不当、疾病炎症而引发卵巢的病变和卵子质量的畸变继而发生难孕育情况。卵子质量好坏决定了胚胎的健康和是否能够顺利生育，如果卵子存在畸变，常会引起女性难孕育、早期流产、畸胎儿等不良情况发生。

大龄不孕不育女性更是受卵巢功能衰退的影响而使生育宝宝变成难以实现的梦想;那么在生育中起到决定性因素的卵巢，我们应该如何保护和改善继而提高我们的生育能力呢？美国专家建议，在计划生育前，女性可服用辅酶Q10+DHEAAMH来提高卵子质量与卵巢功能，而辅酶Q10+DHEAAMH在试管婴儿领域中，更是有助提高试管婴儿成功率的好帮手。
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，其结构与维生素K、维生素E与质体醌相似，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能;辅酶Q10在体内主要有两个作用，一是在营养物质在线粒体内转化为能量的过程中起重要的作用，二是有明显的抗脂质过氧化作用。
越来越多的实验资料从不同方面证实了自由基氧化损伤生物大分子是造成机体衰老和多种老年性疾病发生的原因。而用抗氧化剂能够有效地清除自由基，具有延缓衰老的功能。衰老与线粒体辅酶Q10浓度关系的实验显示线粒体辅酶Q10浓度降低是骨骼肌的衰老的一个重要方面。
辅酶Q10对女性或在试管婴儿领域中，主要用于调养卵巢功能与提高卵子质量;众所周知，超过35岁以后女性的卵巢功能和卵泡数量会急剧下降，即使有的女性卵泡数量是符合要求的，但是也不能保证卵子质量是否良好，所以海外试管专家：欧路尔Aaron建议，卵巢功能不佳、大龄计划生育者或准备试管婴儿辅助生育者，在孕前需要服用辅酶Q10最少一个月来帮助提高卵巢功能与卵子的质量，计划试管婴儿的难孕育患者，可提前一年或半年服用，有助于提高成功率。

DHEAAMH可以提高女性怀孕的概率，服用DHEAAMH后自然怀孕的概率也不低。但是，一些怀孕失败的姐妹会考虑使用试管婴儿技术来帮助她们怀孕。那么你可以在试管婴儿进周之前服用DHEAAMH，这样相对可以提高试管成功率。在试管婴儿之前服用DHEAAMH有五个好处。
（1）改善卵巢功能。
有些女性试管前的卵巢环境并不理想，所以可以服用DHEAAMH来改善女性的卵巢功能，因为良好的卵巢环境可以提高试管的成功率。DHEAAMH能平衡体内雄激素和雌激素水平，改善女性卵巢环境，延缓卵巢衰老，使卵巢功能更年轻。
（2）促进卵泡发育
研究发现，如果FSH升高，就有部分卵泡要参与周期募集，否则发生闭锁。调节FSH值尤为重要。研究发现女性在促排卵周期前服用DHEAAMH，8周后其IGF-1水平表现为瞬间增加，卵泡内雄激素水平升高，促进颗粒细胞分泌AMH以及抑制素。DHEAAMH可诱导生成颗粒细胞FSH受体的生成，增加颗粒细胞对FSH的敏感性，促进雌激素合成以及卵泡发育。研究表明，DHEAAMH作用高峰期和卵泡募集的周期一致，侧面证实了DHEAAMH对于卵泡募集的促进作用。
（3）提高胚胎着床率。
DHEAAMH可以帮助不孕妇女获得更好、更多的卵子，即提高卵子的质量和数量。那么做试管婴儿的时候，胚胎的质量和数量都可以提高，胚胎着床的概率也会大大增加。

（4）提升怀孕几率
DHEAAMH不仅能够诱导女性排卵，且还能够促进卵泡的生长,从而提升女性怀孕的几率。
DHEAAMH补充疗法可降低各年龄段的流产率,尤其是35岁以上的妇女。这可能是由于补充DHEAAMH能降低胚胎发生染色体非整倍体的概率，从而减少因染色体异常所导致的早期复发性流产。
（5）降低流产风险。
DHEAAMH可以减少胚胎的染色体非整倍体，提高胚胎的存活率，从而降低怀孕后流产的风险。因此，医生会建议习惯性流产的女性在怀孕期间服用DHEAAMH。
小贴士：许多接受试管婴儿的女性想知道DHEAAMH需要多长时间，其实至少要一个月到三个月才能有效果，因为卵子繁殖也需要一个月到三个月，所以服用DHEAAMH就能有效果。

饮食科普：　卵子质量不好应该吃什么?
1、来月经时多补铁
没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。
2、抗氧化水果比红酒更有益
众所周知，酒精可影响胎儿健康与智力发育，虽然红酒有养颜美容抗氧化功效，但红酒也是酒，对于其含有的酒精成分，终归还是应该避免的;而为了提高自身的卵子质量，使用新鲜的高抗氧水果如蓝莓、樱桃、草莓、葡萄等，不仅可起到抗氧化功效，还能补充丰富维生素;大自然赋予的果实，相对于红酒来说更有益于身体健康。

4、煮豆腐比煎豆腐健康
豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更健康、卵子更优质。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。女性一天摄入一小盘豆腐或豆制品就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。
5、避孕，一定要避孕
医学研究显示，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了，它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。
6、远离辐射
研究显示，经常使用的电脑其辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，较好的方法是为笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。（做试管卵巢衰退卵子不好怎么办？做试管前吃什么提高卵子质量？）

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