生活
本地特色
美食养生
求职招聘
特色小吃
家常菜
保健食品
农产品
饮料
蛋糕甜点
火锅
肉类海鲜
新闻
时光记忆
恋恋爱
母婴
测试
科技
电脑
手机
其他
编程
汽车
文化
读书
历史
心得
艺术
高考
跨境电商
跨境交流
跨境市场
跨境百科
跨境头条
玩
NBA
自驾游
徒步骑行
明星八卦
旅了个游
搞笑
游记攻略
美景分享
随手拍
城市风光
英语
英语家园
英语学习
每日一句
有声读物
汽车
搜索
快捷导航
登录
注册
ဆ
热搜词
活动
交友
discuz
本版
文章
帖子
用户
生活美食
+关注
+发表新主题
怀孕后,有这4个习惯的孕妇才算合格,很少有人全中
[复制链接]
作者:
风落尘归去
|
时间: 2024-1-9 04:15:39
|
母婴
|
0
22
风落尘归去
当前在线
积分
6039
窥视卡
雷达卡
风落尘归去
2013
主题
2013
帖子
6039
积分
研究生
研究生, 积分 6039, 距离下一级还需 961 积分
研究生, 积分 6039, 距离下一级还需 961 积分
积分
6039
发消息
发表于 2024-1-9 04:15:39
|
显示全部楼层
|
阅读模式
不管女性之前是什么样子的,在怀孕之后就像变了个人似的,考虑问题更周全了,做什么之前都要先顾及到胎儿的健康。都知道孕妇需要注意的事情有很多,那些可能影响到胎儿发育的事情是坚决不能做的。有些孕妇对这些都不在乎,觉得自己身体很好,胎儿也没那么矫情。但是那些负责任的孕妇,一般都会养成这4个习惯,看看你中了几个?
怀孕后,孕妇第一要注意的就是饮食,因为胎儿的营养全是由孕妇来提供的。孕期的饮食要以清淡为主,那些油腻的食物要少吃。而且孕妇不要追求量的多,重要的是营养是否全面、均衡。如果孕妇一味地追求大吃特吃的话,很容易导致营养过剩,孕妇体重增长太多,胎儿也可能会成为巨大儿。孕妇在吃饭的时候要遵循少食多餐的原则,整个孕期的体重增长在12公斤左右为宜。
很多孕妇都说怀孕后,尤其是在孕晚期,经常会有失眠的情况,每天睡眠得不到保证,整个人都不好了。很多孕妇睡眠不足是因为经常熬夜,每天到了很晚才睡觉。但是这个时候是很难入睡的,而且是越想睡越睡不着。那些负责任的孕妇就没有这样的习惯,每天早睡早起,能保证有充足的睡眠,这样就能为胎儿的发育提供一个好的环境,更有利于胎儿的健康发育。
怀孕后运动的好处真的很多,有些孕妇却是明明知道,但因为“太懒”而没有坚持。相反那些坚持运动的孕妇是得到不少好处,首先能增强孕妇的抵抗力,不容易生病;其次就是能帮助消化,缓解孕妇的便秘情况;还有就是在运动的时候能够锻炼孕妇的肌肉,这样在分娩的时候就会更加顺利。生活中有很多分娩快的孕妇,就是得益于孕期的长期运动。
大多数的孕妇在怀孕后情绪很不稳定,经常会发脾气,长期这样的话就会影响胎儿的正常发育。但是那些聪明的孕妇不会被负面的情绪左右,她们会努力克制自己的不好情绪,在生气的时候也会努力的调整。这样孕妇的情绪状态好,对胎儿的发育也是很有帮助的。
来源:
免责声明:如果侵犯了您的权益,请联系站长,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!
回复
使用道具
举报
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
照妖镜
返回列表
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
发表新帖
回复
楼主新帖
冒险生下“双胞胎”的60岁老人,现在怎么样了?直言:现实残酷
怀孕后才知道,有个靠谱的老公有多重要!
2024年最全最新的空军总医院产后复查攻略大全
朝阳妇幼待产包清单:医院的待产包必须购买吗?里面有啥?自己准备啥?
女性绝经后,或出现2个生理问题,医生:正常表现,别不好意思说
24小时热门
更多>
快速回复
返回列表
返回顶部