备孕期间，常吃这3种食物，或许有助于增加“孕酮”，不妨一看

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对于很多备孕的女性来说，可能都知道孕酮，但是并不是很深入的了解过，孕酮是黄体酮，可以用来分泌女性体内的激素，跟生育有着很大的关系，孕酮对女性的子宫也是有很大帮助的，如果孕酮低，女性的身体就会出现一些疾病，而且还不容易怀孕对于正在备孕期的女性来说不妨多吃这三种食物有助于增加孕酮，不妨一看。

无花果在市面上并不是很常见，无花果对人的身体健康也是有很多好处的，而且无花果的口感很棒，很多人都喜欢吃无花果，有着强烈的抗癌功效，能够预防乳腺癌，而且含有大量的天然黄体酮，能够更好的养护女性的子宫，备孕期的女性一定不要错过。

经常吃黑豆，能够使得头发保持乌黑浓密，而且含有大量的黑色素，能够有效的养护头发和头皮，黑豆中含有大量的黄体酮和蛋白质，能够补充充足的营养，非常适合备孕期的女性食用，能够使得身体更加的健康。

丝瓜是我们日常生活中经常吃的一种蔬菜，含有大量的天然孕酮，而且能够满足身体对营养的需求，能够更好的养护子宫，对于女性来说是一个不可多得的滋补品，多吃还有助于抗癌，备孕期的女性可以多吃丝瓜，能够有效的保证身体的健康。


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