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过得好的女人,身上都有一种“配得感”
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作者:
ethan.wu
|
时间: 2023-11-9 04:28:25
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英语家园
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ethan.wu
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发消息
发表于 2023-11-9 04:28:25
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文/纳豆
来源/帆书 原樊登读书(ID:readingclub_btfx)
著名经济学家查理·芒格曾说:
“要得到你想要的某件东西,最可靠的办法就是让自己配得上它。”
在心理学上,这种坚信自己应该得到什么的信念,被称为
“配得感”
。
的确,世间万事万物,都是相互吸引的。
身上“配得感”越强的人,越是命好。
因为他们始终坚信自己值得世间的一切美好,并愿意为之付出一切努力去争取,结果也往往圆满。
相反,在内心深处一直追问“我配吗?”“我值得吗?”,则会渐渐将一个人拖垮,让事态陷入负向循环。
你
为什么不敢成功?
知乎上有个话题:
“你为什么不敢成功?”
一位女孩分享了自己的经历:
高中时,她努力学习,得到了老师的关注。
但她觉得自己不配当尖子生,内心十分惶恐,成绩也经历了断崖式的下滑。
毕业后,她开始减肥,减了10斤。
但又有一个声音提醒她,你怎么能是那种女神的身材呢?
于是她又果断选择了放弃。
找工作时,明明接到了非常棒的offer。
但她在潜意识里告诫自己,你配不上这么好的公司。
所以在面试时犹犹豫豫地迟到了,结果可想而知……
听起来很荒唐,但在现实生活中,这种故事却频繁上演。
来源:视觉中国
很多人都会盼望好事发生,但好事真正发生时,又觉得自己不配拥有。
小到一件漂亮衣服、一个名牌包包;大到一个理想的伴侣、一个梦寐以求的机会。
这样的人,在过往的人生中往往经历过一些不大好的事。
但他们在选择事件归因时,往往不会考虑外界因素,相反总是归咎为“是我不好”。
更可怕的是,他们还会在日后想方设法去验证这种念头,让自己始终处于低自尊的状态。
经历过这种,“我不好——我不配——得不到”不知不觉就进入了负向循环。
不仅错过了原本可以更好的人生,连原先正常的生活也渐渐偏航。
我配得上世间所有美好
相反,那些运气好的人,身上似乎始终洋溢着一种自信。
他们坚信,自己配得上世间一切的美好。
杨天真就是一个“配得感”很强的人。
她出身普通,却从不循规蹈矩,始终坚信自己值得想要的一切。
虽然不是标准意义上的美女,但她从小就自诩“色艺双绝,功成名就”。
这也让她活得大方坦然。
读书时,在一次合唱比赛中,她虽然不了解乐理知识,却能自信地应聘指挥。
当下,就有人质疑,她拍子都不准,唱歌还跑调,何以胜任?
但她用实际行动,回击了大家的质疑。
为了保证节目效果,她不仅刻苦练习,甚至还抽空找了赞助商,让晚会更加出彩。
这也让大家对这个风风火火的姑娘刮目相看。
后来导演系出身的她,因为热爱,还跑去当了经纪人,最后又拉着好友一起创办了自己的公司。
似乎,只要她想做的,就没有做不成的。
来源:视觉中国
其实,你我也当如此。
永远不应该因为任何人的眼光,而放慢脚步,自我设限。
因为,你的人生不是轨道,而是旷野。
你大可不必计较,自己配得上什么,自己做的答案又是否标准。
而应当敞敞亮亮、敢想敢做,用努力和上进,留给人生一张张漂亮的成绩单。
《海贼王》里有一句话说得很好:
“所谓理想,只是同时拥有实力的人才能说的现实。”
所以,人生路上,与其这也不敢、那也不敢,不如增进实力、大胆做梦。
改变命运,从爱自己开始
假如你出身平凡,想逆风翻盘,去迎接属于自己的高光时刻。
不妨,从练习“应得感”开始。
以下一些小诀窍,让你重新找回自信。
1.接纳自我,从接受自己的缺点开始
我们每个人,似乎都会担心自己不够好。
会思考自己怎么做才会被世界接纳,会想象自己什么模样才能在他人眼中变得“完美”。
但其实,这个世界最重要的关系,应该是我们和自己的关系。
只有你真正地自我接纳,只有你打心底地去爱自己,你才能与世界和解,接受自己的每一面。
好的人生,应该如作家罗伯特·霍尔登所言:
“不试图变成理想中的那个人,而是给自己留出足够长的时间,找到自己真正的模样。”
天底下没有同一片叶子,人也一样。
不是每个人都必须长成小说里美丽、善良、大方、优雅,集世间所有美好于一体的珍珠,鹅卵石也挺好看的,不是吗?
2.培养爱好
想要建立自信,就要学会自我认可。
培养爱好,去做高价值感的事。
所谓爱好,不是说你需要靠它获得什么成就,也不是说你能靠它挣多少钱。
而是让你找到一件能够沉浸其中、不被打扰的事情。
当你专注于一件事时,你会发现,自己能够真正与这世界进行对话,也真正能够找到自己存在的价值。
来源:视觉中国
3.勇敢试错
特别喜欢一个说法:“错过,就是过错。”
的确,人生在世,与其等待完美,不如大胆尝试。
我们总是要在勇敢试错中,才能变得完美;我们总是要在不断尝试中,才能趋向精彩。
永远不要因为一点点小错,就给自己贴上负面标签;
也永远不要因为一点点小挫败,就让自己变得一蹶不振。
把这世界当成你的游乐场,你才能够变得更加舒展。
4.目标落地
建立自己的“应得感”,试错很重要,但是小成就也很重要。
所以,不能一味好高骛远,而应该让目标落地,从小事中培养自己的自信。
不要忽视每一次小成功,那都是你努力得来的。
想要跑5公里,就从500米的小奖励开始;想要提升学历,就从一个单词的小熟记开始;想要写小说,就从1000字的小故事开始。
当你把小目标落地,总有一天能实现自己的宏伟目标。
我们每个人,都有很多差异。
样貌不同、出身有别、性格迥异。
但每一个你我,来到这世上,都是有理由的,也都配得上世间一切的美好。
无论是亲情、爱情、友情,亦或是高学历、好样貌、好工作。
所以,想要什么,就去争取。
勇敢的人,先创造世界;自信的人,先享受世界。
你要相信,凡风吹过,皆有痕迹。
即使一时暗淡,但只要你一步一个脚印去尝试,抬头的那一刻,终会有满天星光。
点个
“在看”
,愿你尽全力,愿你得万物。
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