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最深的智慧,不在手机,而在生活里
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作者:
datatune
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时间: 2023-10-2 04:07:59
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datatune
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发表于 2023-10-2 04:07:59
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国庆假期你是怎么过的?
很多不想去景区体验拥挤的朋友,计划安静下来,享受一段不被打扰的时候,看看秋天的植物、想看的书……
然而假期开始却很难管住自己,书翻了几页就放在了一边,总是不由得拿起手机,看一看朋友圈谁去了哪里,刷一刷视频,玩一玩游戏……
手指一划,不知不觉就过了一个小时,就像嗑瓜子一样停不下来。
越来越多的人一有空就打开手机沉浸其中,从最初的寻乐变成依赖,从依赖又变成上瘾,作息被打乱、自律成为空谈,留下的只有疲惫和空虚。
我们常说:听过了很多道理,却过不好这一生。
生于互联网时代的人,每天有无数资讯、文章、视频迎面扑来,试图教人们如何生活,但是真正的生活却不在这些看不完的信息和道理中,而在具体的生活细节里。
如《具体生活》中所说,
人的智慧有三个来源:亲身感知、他人告知以及在此两种经验基础上的逻辑推知,也就是体验、聆听和思考。
吴军|中国工业出版集团
看过一组数据,目前我们每人每天接收的信息量相当于174份报纸,每天有数以亿计的信息洪流扑面而来。
泡在信息的海洋里,真正对你有用的,不足10%;真正能让你记住的,不足5%;真正能转变为学识、智慧,或产生效益的,不足1%。
弗朗西斯·豪根是一位互联网算法专家,她曾在谷歌、品趣思等多家公司担任项目经理,在Facebook期间,她处理与民主、错误信息和反间谍有关的问题。
豪根在一次美国参议院听证会上说,用户在网站上看到的令人愤怒的信息越多,在网站上停留的时间就越长,而且人在愤怒的时候,会更倾向于做出有效动作,比如回贴、点击广告、甚至冲动消费。
因此,
Facebook的算法会优先考虑推送能引起用户强烈情绪反应的内容,这也助长了不实信息和暴力内容的传播。
《具体生活》的作者吴军,拥有学者、投资人、人工智能、语音识别和互联网搜索专家等多重专业身份,他先后毕业于清华大学、美国约翰·霍普金斯大学,曾任职于谷歌、腾讯等公司,他的《见识》、《格局》、《态度》等著作,多次获得包括文津奖、中国好书奖、中华优秀出版物在内的图书大奖。
在《具体生活》中,他将目光从对未来的思考,拉回到对具体生活的感知上,分享自己在
阅读
、旅行、欣赏音乐、艺术等过程中的趣味与洞见。
吴军在书中写道:
现代人为什么焦虑?大部分人自己也说不清楚,但总感觉什么都“不够”。
时间不够用,钱不够花,职业发展不够快,孩子学习不够好,对当下和未来不够了解。
为了应对这种情况,大家都在狂奔、都在向外抓取,但节奏快了之后,很多人并不清楚快的意义是什么,只是觉得“快比慢好”。
美国儿科学会在研究中强调,
缺少线下真实的活动,会破坏大脑抑制冲动的能力、专注力和社交能力。
在挪威,有学者针对中学生进行了实验,他们让一半学生阅读纸质书,另一半学生阅读电子书。
结果显示,
尽管是相同的内容,但阅读纸质书的学生对书本内容印象更深,他们尤其记得故事的叙述顺序。
之所以如此,是因为我们的大脑习惯了通过数码产品来阅读邮件、短信、了解实时的资讯,从而获得即时满足,根本无法集中精力阅读文字。
很多人说:“我现在太忙了,等我有闲暇了,再来品味生活。”
其实人的闲暇时间总是有的,当下全世界的手机用户,平均每六分半钟就看一次手机,在手机上一天平均花掉时间多达2.5小时,超过了我们生命的10%,这些时间大部分是被浪费掉了。
是否把时间花在改善生活质量上,其实是一种生活态度。
当我们做事的时候能够慢一点,少走一些弯路,多花点时间享受浪漫而美好的人生,畅游人类知识和艺术的海洋,我们会发现自己是在真正地生活,而不只是为了谋生而活着。
就像梭罗说的那样:“我愿意深深地扎入生活,吮尽生活的骨髓,过得扎实,简单,把一切不属于生活的内容剔除得干净利落,把生活逼到绝处,用最基本的形式,简单,简单,再简单。”
看过一句话:感觉当代人对“热爱生活”的定义,好像就是“美食和旅行的照片拍得好看的人。”
许多人喜欢看李子柒的视频,向往与世无争的田园生活,其实李子柒的可贵之处,在于她对生活的深度参与。
每天关注天气,根据时节日出而作、日落而息;每做一样东西,都从头开始,从种黄豆开始做酱油、从养蚕开始做棉被;和亲人朝夕相对,能一起吃饭、聊天、听雨……
困在信息洪流中的人们,在她的视频里找到了生活的另一种可能。
就像吴军在书中所说:
“生活,不是抽象任性的美好畅想,而是具体而细微的实际行动。”
有一次坐10个小时的长途飞机,快降落的时候,忽然开始晕机,整个人轻飘飘的,难受至极。
可是到了飞机降落的时候,轮胎接触地面,晕机的痛苦又忽然消失了,刚才的一切好像没有发生过一样。
一旁经常坐长途飞机的阿姨就笑着说:“你看,这就是接地气的重要性。”
长期漂浮在虚无缥缈的信息和幻想里,人会越来越没有安全感,而
生活是全然的体验,是人与人目光交汇的温暖、是做一餐饭的用心、是等一朵花开的耐心。
和网络世界的热闹相比,热气腾腾的真实生活,更值得投入时间和精力。
点个【在看】,可贵的假期,可以放下手机,亲手做饭、细嗅花香。
作者 | 甘蓝蓝,写好别人的故事,过好自己的日子。
主播 | 佳音,十点读书签约主播。
图片 | 视觉中国
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