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35岁之后,别让自己过期
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作者:
datatune
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时间: 2023-8-13 05:20:09
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datatune
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发表于 2023-8-13 05:20:09
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文/珺熹
来源/富兰克林读书俱乐部(ID: FranklinReadingClub)
罗曼·罗兰说过:“大部分人在二三十岁就死了,因为过了这个年龄,他们只是自己的影子,此后的余生都是在模仿自己中度过。”
行至中年,时间好像开启了二倍速。
我们就像原地打转的陀螺,被生活中一地鸡毛的琐碎裹挟着,日复一日。
如果我们选择停在原地,就很难跟上时代的步伐。
要想人生容纳更丰富的内容,我们就要学会时刻给自己保鲜,不要让自己过期。
来源:全景视觉
保持体面,别让形象过期
网上曾有这么一句话:“形象是一个人的招牌,坏形象会毁了你的一生,而好形象会令你的影响力迅速提升。”
拥有良好的形象,不仅可以大大提高个人魅力值,还能为我们的事业添砖加瓦。
20世纪60年代,英国著名房地产商柯马·伊鲁斯,曾创下一场宴会签订40多单生意的记录。
在那场宴会上,他衣着得体,与人交谈时,举止优雅。这令现场的所有人都对他印象深刻。
其实,那并非柯马·伊鲁斯第一次来伦敦谈生意。
早在12年前,柯马·伊鲁斯经营一家小水泥厂。
为了扩大生意,他来到伦敦,千方百计弄到了一张商行聚会的邀请函。
聚会上,人们都穿着华丽的晚礼服,温文尔雅。
柯马·伊鲁斯低头看看自己,一双沾了污渍的大胶鞋,一身沾满油污的工作服,顶着一头蓬松的乱发,活像一个乞丐。
即使他掏出邀请函并对工作人员讲明身份,可是人家仍想赶他走。
好不容易看到会场有一个相识的人,柯马·伊鲁斯连忙拉他过来为自己作证。可那位熟人微微蹙眉,竟然说不认识他。
于是,他被工作人员毫不客气地请了出去。
当时,柯马·伊鲁斯非常生气。但事后,他冷静下来反思,知道问题出在自己的形象上。
回到家乡后,他立刻报名参加礼仪培训班,并且髙薪聘请了一位私人形象顾问,来帮助自己打理形象。
12年后,柯马·伊鲁斯脱胎换骨再次回到伦敦,成为业界奇谈。
正如罗素所说:“一个人的外表,藏着他自律的生活,以及正在追求的人生。”
你的形象,其实就是展示自己的名片。
良好的形象,是用一种无声的方式表达着对他人的尊重。
除此之外,保持体面的形象,也是在给自己做积极的心理暗示。
一个无论何时都能保持
得体
形象的人,必定是对自己有要求、对生活充满期待的人。
这样的人,更容易得到他人的关注,也会有更多机会得到贵人相助。
来源:全景视觉
坚持锻炼,别让健康过期
知乎上有这样一个话题:“坚持每天跑五公里,两年后会有什么变化?”
网友@孤独又狂野在评论区分享了自己的经历。
原本他并不胖,十几岁他开始暴饮暴食,体重一路飙升。二十出头的时候,他的体重高达206斤。
随之而来的是,他的身体出现了各种问题,过敏性鼻炎、脂肪肝、胆碱能性荨麻疹等一系列慢性病都找上门来。
那两年是他人生的至暗时刻,不仅体质变弱总是生病,还因肥胖遭到旁人的歧视和嘲笑。
他开始变得越来越敏感、自卑,逐渐把自己封闭起来。
当他得知一位26岁的哥哥,因肥胖患上糖尿病时,他陷入恐惧。再加上因为过于肥胖,他找不到女朋友,于是他下定决心开始跑步减肥。
起初他的身体根本适应不了,基本上每跑几百米就会体力不支。
他咬牙坚持,一个月后,他成功瘦了38斤。
后来,他还增加了其他训练,并调整了饮食习惯。
那个曾经跑200米都吃力的男生,如今能轻轻松松跑完8公里。
经过半年多的训练,他的体重下降了80多斤。
再次体检时,他的脂肪肝消失了,连医生都无法解决的胆碱能性荨麻疹和过敏性鼻炎也都痊愈了。
苏格拉底曾说:“身体的健康因静止不动而破坏,因运动练习而长期保持。”
曾经,我们仗着自己年轻就肆意放纵:熬夜赶方案、酗酒应酬、通宵游戏、暴饮暴食……
等到健康指标告急,我们才悔不当初。
长期不运动的人,不仅容易发胖,思维力、记忆力都会退步。
当你保持运动,你会发现自己的思维逐渐敏捷,身体越来越健康,人也变得开朗起来。
当你到了中年,感觉疲倦了,就让自己动起来吧。
来源:全景视觉
定期更新,别让本领过期
生活中,不少人在工作中保持着得过且过的状态。
当他看到身边的人名利双收时,只会一边羡慕别人运旺时盛,一边抱怨自己没有好运气。
殊不知,这些令人羡慕的“好运气”不是等来的,而是靠自己创造出来的。
在日本,《生活手帖》可谓是当之无愧的“长寿期刊”。
它的大受欢迎,离不开松浦弥太郎的努力。
可谁能想到,当他受邀出任杂志总编辑时,已是不惑之年。
而在这之前,松浦弥太郎是一名家喻户晓的作家。
他原本可以安安稳稳地在作家这条道路上收获名利,但他尝试跳出自己原来的圈子,开启新的征程。
那时的《生活手帖》,正面临停刊危机。
于是,松浦从零开始学起,小到如何排版让读者的
阅读
体验更舒适,大到如何制定策略。
除此之外,他还花心思收集实用生活小技巧,比如:教你如何做出美味的荷包蛋,怎样收纳才能节省空间,甚至教你怎样钉好钉子……
就是这些简单实用的生活技巧,可爱的手绘封面以及丰富的图文内容,给人一种温馨美好的感觉,唤起了人们对生活的热爱。
经过七八年的努力,《生活手帖》蜕变成了一本发行量破百万册的殿堂级生活指南。
而松浦也被大家称赞为“全日本最懂生活的男人”。
有趣的是,这位“不消停”的大叔,在即将50岁的时候,竟然转战互联网。
他再一次从零开始,将一家以料理为核心的网站打理得有声有色。
正如宫讯伟在《35岁现象》里所写:
“35岁,确实是道坎,随时面临着失业风险。如果不能主动更新自己的知识和技能,没有人能迈过这道坎。”
在这个竞争激烈的时代,优秀的人,都懂得不断更新自己。
他们持续学习新的技能,让自己保持思考、充满活力;
他们勇于挑战未知的领域,让自己的人生履历丰富多彩。
人到中年,唯有保持破圈、不断重塑自我的人,才能迈过人生的一道道坎,实现涅槃重生。
来源:全景视觉
罗永浩曾在访谈节目《我的青铜时代》中,讲述了自己这些年的起起伏伏。
他感慨道:“我看到了太多的人,还没到值得认真考虑‘放弃’的年龄就放弃了,这个是很悲哀的事儿。”
生活中,很多人都背着年龄的枷锁度日,当挑战摆到面前,他们拒绝面对。
但其实,你若一直被年龄所困,最终只会陷入“温水煮青蛙”的悲剧中。
从现在起,唤起对生活的热爱吧。
打理形象,才能增加自信,获得他人的尊重;
坚持锻炼,才能增强体魄,拥有健康的身体;
定期更新自己的认知,才能发掘机会,把握主动权。
往后,愿你我都能不断精进自己,让未来的日子鲜活起来,给生活创造出更多的可能。
作者:珺熹,富书作者,一个对世界充满好奇的女子。来源:富兰克林读书俱乐部(ID: FranklinReadingClub)。
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