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2023,新养老观!(绝了)
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作者:
datatune
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时间: 2023-8-4 07:04:07
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英语家园
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datatune
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发表于 2023-8-4 07:04:07
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文/枳为橙
来源/读书369(ID:dushu369com)
季羡林曾在《悲喜自渡》中写道:
“人间万千光景,苦乐喜忧,跌撞起伏,除了自渡,其他人爱莫能助。”
走过半生,历经世事,随着年龄越大,越来越明白这句话的深切含义。
人生走到头,靠的是自己;晚年想幸福,亦需要自渡。
老去,是每个人都避免不了的自然规律;养老,是人人都要慎重考虑的关键问题。
后半生,为自己撑好伞,才不会被雨淋湿;给余生铺好路,才能过得顺心而自在。
当你老了,谨记这7个养老观,富养自己的身心,打理好晚年的生活。
关于依靠:
兜里有钱,身体无病,心里有底
网上有个问题引发热议:你是在什么时候,真正感受到了心里踏实?
有个回答点赞颇高:五十岁以后,当身边生病的人越来越多,亲戚朋友被命运的无常绊倒时,我才发现,有家回、有存款、无病痛、不惧怕的日子,是多么的从容。
人无法预知无常之事,但可以依靠自身力量,准备好那处避雨的屋檐。
杨澜说过一个很深刻的观点:
“幸福的生活不会从天而降,学会投资和储蓄,才能拥有养足未来的资本。”
投资健康,每天早睡早起,吃好一日三餐,荤素合理搭配,戒烟限酒,定期体检,身体安然无恙,晚年自会获得无限可能。
储蓄金钱,钱多的时候多存,钱少的时候可以少存,但不能不存。
有备无患,你有多少存款,余生就有多少退路,就能避开多少风险。
心里有底,不管到了什么年龄,无论走到何种境遇,都可以乘风破浪、水到渠成。
做自己的靠山,活出自己的风景,任凭风浪起,稳坐钓鱼船。
来源:全景视觉
关于家庭:
善待老伴,是人生最好的投资
王小波说:“人在年轻的时候,觉得到处都是人,别人的事就是你的事。
“到了中年以后,才觉得世界上除了家人,已经一无所有了。”
到了一定年纪,儿女各自成家,朋友逐渐走散,兄弟姐妹相聚机会减少。
身边留下最重要的人,就是那个陪你走过大风大浪,扛起柴米油盐,始终站在你身边的人:老伴。
当你晚上回到家,为你准备好饭菜,给你留好一盏灯,最担忧你安危的人,是老伴。
当你躺在病床上,在一旁悉心照料,给你端水送药,不分昼夜守护着你的人,是老伴。
当你遇到难关时,没有一句怨言,陪着你一点一滴熬过去,不离不弃站在身边的人,是老伴。
尽管偶有拌嘴,虽然鸡毛蒜皮不断,但彼此相依相扶的日子里,都是细水长流的美好。
请善待你的伴侣,把最好的脾气带回家,把最和善的语言留给最爱的人。
不管青丝缕缕,还是白发苍苍,都不要忘了:珍惜眼前人。
来源:全景视觉
关于保养:
运动强身,
阅读
强脑
现实生活中,常听到有人感慨:
年龄大了,要是再不注重保养真的就废了,迟早会被时代淘汰。
植物不加修剪,就会杂乱生长;机器年久失修,容易引发故障。
人也是如此。
你如何过一天,就会如何过一生;你怎样对待自己的生命,命运就会为你准备什么样的惊喜。
古语有言:
户枢不蠹,流水不腐,人之形体,其亦由是。
门轴经常转动才不会遭到虫蛀,水一直流动着才可以保持清澈。
从现在开始,学会强大自己,做好生命的养护,为以后的生活蓄能。
坚持运动,与其日日久坐不动,不如每天规划好运动时间,找到适合自己的运动方式,闲时爬爬山,饭后散散步,强健体魄,丰富当下的生活。
经常阅读,读好书、多记录,在书籍中增长见识,解开心中的困惑,驱散无尽的迷茫,塑造丰盈的灵魂,遇见全新的自己。
人到晚年,记得给心灵种花栽树,保持充足的生命力,以最好的姿态,迎接接下来的每一天。
来源:全景视觉
关于心态:
在变老的路上,保持一颗平常心
一次采访时,主持人向著名投资家查理·芒格提问:
“您长寿的秘诀是什么?”
芒格这样总结:
“不嫉妒,不怨恨,不过度消费,保持开心,不纠结于烦恼,和信赖你的人在一起,做你该做的事。
“
这些简单的事情都可以让你的生活变得很好。”
这位已经99岁高寿的老人,一生经历丰富,步步走得坦然从容,不仅在事业上创造了神话,还把生活打理得井井有条。
而这一切源头,就是:保持开心的能力。
即使不如意之事常有,但你依然可以做到:不纠结琐事,不计较得失,笑着往前看。
即使人生中有太多无常,但你依然可以相信:保持平常心,一切都会是最好的安排。
遇事心宽一点,往后看淡一点,心若简单了,人就自由了。
来源:全景视觉
关于人情:
舍弃无用社交,三两老友足够
人在年轻时,总是喜欢参加各种各样的饭局,挤进各种各样的圈子,认识各种层次的人。
久而久之,除了让自己身心俱疲,别无所获。
近些年,渐渐明白:那些让你费劲的关系,从一开始就是错的,不值得用心维护。
那些难以融入的圈子,本身就是没有意义的,无需逼自己挤进其中。
老戏骨陈道明有句话说得很对:
“最好的生活方式,是甘于寂寞,不拘泥于名利。”
人过五十,不必再把所有人都请进生命中,给生活留一片清净,内心才能得以安宁。
远离消耗你的人,懂得及时止损;屏蔽消耗你的事,人生需要断舍离。
圈子足够干净,关系保持简单,烦恼自会减少很多。
往后的日子,朋友随缘,知己一二,岁月静好,就是最好。
来源:全景视觉
关于生活:
“拈花惹草”,是最高级的活法
有人曾问作家蔡澜:“先生,人活着是为了什么?”
蔡澜回答道:
“把这一生处理得更快乐。”
人生一程,不是为了匆匆赶路,而是为了感受生活中细微的美好,从中获得快乐,从而得到价值。
可现实生活中,有的人在暮年以后,就开始将就度日,荒废时间,让忧愁和痛苦填满漫漫岁月。
皮囊衰老不可怕,可怕的是,人还未老,心却早已老去。
很认同一个说法:人生百年,后半生,才是真正的黄金时代。
人老了,怎样活,如何过,才算是不负此生?
细想来,最高级的活法便是“拈花惹草”。
所谓“拈花惹草”,指的是找到自己热爱的事物,把日子过得忙中有闲,让生活变得充实有趣。
到了晚年,可以培养一项适合自己的兴趣爱好:练字、绘画、跳广场舞、养花种草、听音乐、练习厨艺等,找回属于自己的快乐。
唯有活在当下,珍惜当下,享受当下,才能不辜负每一寸光阴,活出最精彩的模样。
来源:全景视觉
关于现实:
关好身后门,让往事清零
在第37届金像奖颁奖礼上,导演楚原发表了“终身成就奖”获奖感言。
提及过往所获的成就,他笑着说道:
“任何人,无论你昨天多风光,也无论你昨天多失意,明天天亮的时候,你照样要起来做一个人。
“
最后,送给大家几句我喜欢的话:当你回首往事时,不因碌碌无为而悔恨,不为虚度年华而羞耻,那你就可以很骄傲地对自己说,你无负此生。”
他的一番话,感动了台下许多人,也让不少网友直呼感同身受。
不论你曾经经历过什么,好的坏的,都应该学着放下,割舍掉对过往的执念,跟昔日恩怨大声说再见。
把往事清零,关好身后的门,大步往前走,不后悔,不遗憾,不纠结,不留恋。
人生本是一场空,来时一丝不挂,去时一缕青烟。
当年华老去,最好的状态应该是:
放下悔恨,不再沉迷于得失成败;放空自己,让天地变得更加辽阔。
来源:全景视觉
翻译界泰斗许渊冲说:
“生命,并不是活了多少日子,而是你记住了多少日子,要使你过的每一天,都值得回忆。”
从今往后,做自己的雨伞,调整好自己的心态,养好自己的身体,过高质量晚年生活。
点个
“在看”
,愿你老有所依,老有所养,老有所安,幸福圆满的走完这一生。
作者:枳为橙,来源:读书369(ID:dushu369com),读万卷书,行万里路,读书君与你一起,听名著、读
美文
,用读书点亮你的人生!
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