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散步,治愈一切不开心
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作者:
datatune
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时间: 2023-7-22 02:06:53
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datatune
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发表于 2023-7-22 02:06:53
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来源 | 物道
作者 | 物道君
人间熙攘,慢慢散步。
《草叶集》里说到的:“散步是最人性的生活节奏。”
在家周围也好,陌生的城市也好,只需要往前走,仿佛撒下种子,长出根系扎进泥土里,延伸开,给人缓慢的、日久天长的养分。
散步就是在“快”的世界里去抵抗,从功利的、急于求成的世界里出逃。骑车太费力,生活都这么苦了,唯有散步最宜人。
只要提起脚步,松松鞋带,就可以不需要特定的目的地地走,也不必着急等红灯变绿,不用怕浪费时间。
在散步中,把时间拨慢下来,把一切交给现在,去发现那些令生命快乐的部分,寻找与内心真实的共鸣。
今日,我们一起去散步吧,生活不人性,但我们要人性。
我们生活的世界真是“太闹了”!
马路上汽车长鸣,街道音像店总是boomboom放到最大声,想要躲进屋里也不行,餐厅里人声鼎沸,前后夹击,生活真是太闹了。
还有他人的质疑、冷嘲热讽,也在击垮人心。
好想逃离啊,去到一个丛林密布的地方,没有熙熙攘攘,没有蝇营狗苟。再也不必着急,一步两步三步,慢慢散步,让满眼、满耳、满脸都掉进流动的绿里。
散步到丛林的大树底下,它把蓝天遮住,也遮住了红尘一切热闹,懒懒地走,细细地听,只有微微风,鸟儿啾啾,或者树叶沙沙以及脚踩树枝咯吱咯吱的声音。
还要散步到丛林香草最多的地方,去闻着空气里的花香、果香.....
散步到丛林里,不为别的,只为抵抗所有的嘈杂,在一个一切都是宁静之地,打开所有感官,眼耳喉鼻身,体会美好。
就像贾平凹说:“白马春衫慢慢行,蝇营狗苟兀穷年。”每个人的身体都有两个我 ,一个在现实里不得不面对嘈杂,暗颜且不惑,一个守着梦想与爱,漫漫且美好。
也许很多时候我们踽踽独行,无法脱离红尘,但还有抵抗、拒绝、出击,就去散步吧,在丛林里温柔消解一切。
我们的生活还有压抑,家里家外,房贷车贷,家人的期望,社会的期许,主流上对成功的定义,束缚着每个人的脉搏,让人无奈又无力。
我想抵抗这样的世界,散步到风里,因为风太自由了,它穿过山海,吹拂树叶,卷起波浪,无处不在。
就散步在风里吧!比如是一个老弄堂,细细长长,风最喜欢,人也不必想什么,只需要从一头走到另一头,风就会落在皮肤上,驱散炎夏所有的热汗、躁动像刚饮了一口冰镇的酒,酣畅凉爽得让人倒吸一口凉气。原来这个束缚如茧的世界,也有自由的空隙!
就散步在风里吧!比如是一个空空的草地,四面八方都没有阻挡,可以尽情地走来走去,散来散去,然后不知风从哪边来,但周身都有了风的踪迹,裤管、袖口以及碎发无时无刻不在溜溜动。
如果走得再快点儿,风也大了,像推着人往前走,让人自由,让人舒展。
去摆脱束缚吧!
因为这个世界太紧了,散步到有风的地方,跑来跑去,自由自在,什么都存在。
生活充满焦虑。恐惧失去,害怕做选择,怕走错一步,就偏离所谓正确的道路;害怕别人的眼光,不自信,不敢大胆做自己。哪怕在深夜里穷思竭虑,也得不到答案与释放。
不如就散步到海边吧,从道路平坦散步到细沙里,再从细沙到潮湿地带,然后突然一个猛浪袭来,在眼前平静,海水冲到了脚边,好爽快,湿漉漉有阳光的温暖和海的味道。
就这样散步在沙滩上,看那如花灿开的浪、时起时伏的波,一阵赶着一阵,一声接着一声,然而无论拔得再高的浪都会偃旗息鼓,直到完全平静。
此间,有人踩着冲浪板,乘风破浪,大声呐喊;我喜欢在海边感受小小的浪花,涌上来,涌下去,思绪也随之一次次退净。
焦虑没有用,辗转反侧也无法得到答案的时候,就去海边散步吧!那里的每一朵浪花,都将让你澄净。
工作把生活挤满,加班把时间挤满,当忙碌的浪潮褪去,生命就感到了无聊、无趣、无用。
玩手机太伤眼,太伤精神,并不是一种很好的休息。最好的休息是趁机撞见丰盈的生活,我喜欢去到公园。
随着步伐,你会看到嬉戏玩耍爱坐滑梯的孩童,牵手散步说悄悄话的情侣,有吹萨克斯的潮大爷,放手高歌的阿姨们。
是的,公园有着各种热爱生活的足迹。尤其是大爷大妈们,或是在一起下棋、打牌,或是散步、跳舞,或是品茶、谈天,将闲暇时光填满。
广场舞、踢毽子、羽毛球,单杠倒立、360度回环,这里很多人都身怀绝技,活力十足。站在一旁观看,你会发现生活一点都不无聊,它有好多事可做。
就散步到公园吧,只为让每一步都使得内心更加丰盈,一步一步走向热爱生活的自己。
这个时代,我们有好多事情要想,又总是对发生过的事情难以释怀,于是一遍一遍回忆、思考,然后耗尽心神,掏空身体,这便是内耗。
当没有能量的时候,就散步到城市的角落吧,比如街角的菜市场里。
散步到卖瓜买过买菜的摊位前,人来人往,摊主就一根一根一条一条一份一份地卖,从不着急,钱一分一分一块一块地赚,从不迷茫。
似乎每一个人摊位上的老板都这样专注,专注在这一事上,从日出到日落,从春天到冬天,齐齐整整,热热闹闹,感受到一种生活的秩序。
散步到此,心中那些内耗自己的念头、想法慢慢有了答案,平常耗费心力思来想去那些问题干什么?不如一步一步向前走,一步一步靠近终点。
就像罗翔老师所说:“没必要为三五年后的前途担忧,说不定到时候物是人非,瞬间豁然开朗。”
未来或许不确定,就散步到城市的角落里吧,看他们如何把当下的日子过好。
因为只要出发,就有答案。
有人说,散步时,只有鞋带是紧绷的。
我信以为然,这个2023年的夏天,就去散步吧,抵抗所有,回归放松。
你最喜欢散步到哪里呢?欢迎留言分享,我们一起散散步,松松然!
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