成年人最清醒的活法:敢拒绝,懂克制,有取舍

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作者: datatune | 时间: 2023-5-27 01:55:40 | 英语家园|
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发表于 2023-5-27 01:55:40| 显示全部楼层 |阅读模式
文/莫葱葱(富书作者)

来源/富兰克林读书俱乐部(ID:FranklinReadingClub)

依赖于社会生存的我们,注定需要和不同的人打交道,学会应对各种突发状况。

每个人也会因待人方式有别,或做事方法不同,而承受不一样的后果。

日子过得浑浑噩噩的人,可能既容易心软,又容易情绪化,更时常在抉择中犹豫不决,以至于错失良机。

而能清醒度日的人,大多从待人和处事中学会了一个道理:

不对任何人都太善良,不对任何事都管不住情绪,更不对任何事物都放不下。

余生,请学会拒绝,懂得克制,取舍有度,过好自己的日子,做清醒而明智的成年人。



来源:全景视觉



敢于拒绝,保留待人的锋芒

浙大的陈立教授在《锵锵行天下》里说过一句话:

“其实我们大部分的麻烦,是来自于过分善解人意。”

一个善良的人若能学会拒绝,便能有效减少麻烦。

来自广州的尚丙辉是一位常年救助当地流浪汉的大善人。

他经营着一家小小的废品收购站,并将收入的三分之一都拿出来无偿助人。

后来,他做生意亏了十几万,春节时仍请流浪人士吃了一顿饭,还给每人派了一百块的红包。

可经常受他资助的黄老伯竟觉得他瞧不起自己,因为以前过年都是给五百,今年却只有一百。

接着,黄老伯因此事跑到派出所报警,为了息事宁人,尚丙辉只好又给了他两百。

万事有度,无度则悲。

你的给予一旦超出力所能及的范围,到最后,只会造成自我的消耗,并助长恶意的滋生。

唯有学会拒绝,才能及时止损。

一位叫@小聪Jackson的网友,自称曾是位不敢拒绝任何人的“烂好人”。

在公司里,有些同事见他好说话,就把自己的活儿故意推给他。

他心里不舒服,却不好意思拒绝,每次忙到十一二点才能下班,可同事还嫌他做得不够好。

难过不已的小聪终于意识到,是自己的软弱给了他人对自己捅刀子的机会。

不堪重负的他选择了辞职,不久后,又重新找了份工作。

但这次他学会了拒绝他人,当同事喊他做不属于自己的工作时,他便鼓起勇气,以“没时间”为由拒绝。

一开始,看到同事被拒绝后瞬间脸色大变,他心中也是有些忐忑的。

他逼自己按捺住答应别人的冲动,只顾低头做自己的事情。

拒绝的次数多了后,同事们也就不再找他了,而小聪也终于松了一口气,不用总是活在情绪内耗之中。

更神奇的是,他在新公司里不但没有被排挤、记恨,还获得了同事们的尊重。

一味退让和容忍,不代表大度和善良,只意味着你并不尊重自己。

而一个不尊重自己的人,自然也无法得到他人的尊重。

有这样一句话:“人的价值,是靠拒绝而来的;拒绝,可以让你变得更珍贵。”

适当地拒绝不是无情,而是为了把有限的善意留给自己,以及更懂得珍惜你的人。

在待人时,你当如钻石,有棱有角,才会使人生熠熠生光。



来源:全景视觉



克制情绪,保持处事的冷静

曾经看过这么一则新闻:

来自北京的林先生驾车外出时,他开车车速太快,差点撞上一辆正从公交站驶出的公交车。

就因为这么一件小事,林先生的怒火瞬间被点燃,立刻超车公交车,并挡在前面,以龟速行驶。

当公交车想要变道时,林先生再次挡在公交车前。

此时,公交车师傅也被惹怒了,失去理智开始和林先生在马路上“斗车”。

两位司机在马路上一路狂飙,最后,公交车师傅因为被气昏了头,撞上了正在非机动车道上的骑手。

尽管骑手侥幸捡回了一条命,却因伤势过重而影响到了日后的生活,他的家属将两位司机告上法庭,要求赔偿四百万。

法院宣判后,这两人身上都背上了巨额赔款,林先生更因寻衅滋事而被判了一年半的有期徒刑。

事后,他们俩都深感后悔,可一时的冲动情绪,却已令三个家庭都陷入了困境。

回想一下,自己身边无能暴躁的人,似乎每天都在为自己的冲动行为埋单;

但大有能耐的人,大多都能冷静处事。

就像英国作家塞·杰克逊所言:“人最重要的价值在于克制自己的本能冲动。”

人与人之间的差距,不在于体内发动机的爆发,而在于让情绪刹车的本领。

德国前总理默克尔在参加2005年的总理大选时,对手言辞激烈地批评她:“优势太少,永远也当不了总理!”

默克尔自然心里不服,可她却控制住了愤怒的情绪,并没有回怼,只是沉默地看着对方。

因为她知道,如果她激动地选择反驳,那么一定会露出更多破绽,场面也更容易失控。

最后,她凭借着冷静成熟的表现,成功赢得了大多数选票,成为德国历史上首位女总理。

就像安东尼·罗宾斯所说:“成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量,而不为这股力量所反制。如果你能做到这点,就能掌握住自己的人生,反之,你的人生就无法掌握。”

一时冲动,虽发泄了情绪,却只会令你反复活在犯错、后悔与弥补错误的循环之中。

做事总不服气,人生只剩晦气;收得住坏脾气,才守得了福气。

余生,宁做平静如镜的深潭,绝不当暴跳如雷的困兽。



来源:全景视觉



学会取舍,保住长远利益

作家李筱懿在《情绪自控》一书里,提到过她朋友的故事:

这位朋友从事媒体工作有十五年了,尽管她能力出众,但因和领导关系一般,导致升职速度很慢。

有人劝她多练练领导喜欢的文体项目,她却拒绝了。

她记得,第一位领导喜好打乒乓球,于是所有人便放弃了提升能力的机会,不分日夜地苦练球技。

之后,确实有人因球技好而升职了,但三年后,这位领导就被调走了。

后面的几位领导,爱好各不一样,于是大家一窝蜂地练唱歌、练书法,却不考虑深耕工作能力。

唯独她,果断选择精进自己。

因为她明白,再怎样厉害的领导,总有离开的一天,而她在做出取舍时,不应该只看到短期的“升职加薪”,而要看到这项选择在未来的潜在价值。

于是,在所有人都花时间学乱七八糟的技能时,她却把时间都花在节目制作上。

不久,传统媒体开始没落,这些当年与领导交好的人,因荒废了多年的本领,事业也一并滑入低谷。

而自行创业的她,则凭借过人的本领成为著名的节目制作人。

很多时候,我们以为舍弃意味着失去,但其实,舍弃是为了更高层次的获得。

演员陈道明在成名后,有许多导演曾邀请他拍戏,但无论片酬多高,只要剧本不合适,他都不会接。

可一旦遇到好剧本,即便不给钱,他也要抓住机会。

彼时冯小刚导演打算拍《汶川大地震》,陈道明便主动联系他,说自己可以免费去拍。

出道三十多年的陈道明,一直在金钱与作品的取舍中选择后者,既不过多消耗名气,还保证了自己的作品都是精品。

因此,观众只要一听是他的作品,大多愿意买账。

正如贾平凹所说:“不舍不得,小舍小得,大舍大得。”

同样地,我们在生活中也要善于“舍”,才能有所“得”:

想要增长知识,就要舍弃沉迷短视频的时间,多读书;

想要身体健康,就要放弃不良的作息和习惯,多运动;

想要生活简单,就要抛弃家中没用的东西,多整理。

你舍弃的短暂快乐越多,将来人生路上能收获的便越多。

人生既长,分岔路也多,切勿被咫尺路上的一丛花迷了眼,便舍掉了诗和远方。



来源:全景视觉



许多人认为,自己无力改变命运。

可很多时候,你只需要改变5%的做法,剩下95%的难题便会迎刃而解。

就像心理学家荣格说的那样:“你的潜意识正在操控你的人生,而你却称其为命运。”

你并非生来就注定要浑噩度日,我们可以选择努力做个清醒理智的成年人。

学会拒绝,善心有锋芒;学会克制,头脑能冷静;学会取舍,眼里见未来。

点个“在看”,愿你能掌握待人处事的真正哲理,无需伤害他人,也不必为难自己,手中留余香,面上迎春光。

作者:莫葱葱,富书作者,图书《好好生活》正在热销中,和500万人一起升级生活认知,知乎、微博@富书,本文首发公众号:富兰克林读书俱乐部(ID:FranklinReadingClub)。
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