绵阳市心理咨询师协会 赴绵阳南山中学举行开学心理调适讲座活动

倾听雨落

新学期开学，中学生面临着学习和生活方面的适应问题，容易产生心理压力。为进一步加强青少年心理健康教育，帮助学生尽快适应新学期学习生活，促进学生身心全面健康良性发展。
3月23日上午，在绵阳市民政局的指导下，绵阳市心理咨询师协会会长何玉红、副会长杨惠琴、心理咨询师熊海应绵阳南山中学邀请为学生开展心理健康讲座和心理咨询活动。

杨惠琴以“与情绪好好相处”为题，阐述了情绪对的三个重要功能，引导同学们合理看待开学以来可能产生的消极情绪，并向同学们介绍了“与情绪好好相处”的五种方法。


讲座结束后，何玉红、杨惠琴、熊海分别在南山中学本部心理咨询室和高三学区心理咨询室为有需求的同学提供了心理咨询辅导。
此次心理健康活动，不仅增强了同学们的心理健康意识，更提高了同学们情绪调控、承受挫折、适应环境的能力，引导同学们树立健康生活意识，更好的认识自我，发展自我。有利于同学们及时调整好状态投入新学期的学习和生活，受到南山中学师生的一致好评。

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