生完孩子到底需不需要坐月子

千年不轮回，只为见君一面

生了娃的头一个月，产妇要坐月子。有人说，坐月子是陋习，要根除。说这话的人要么是男的，要么是胡说八道。
女人生孩子要耗气耗血，导致产后多虚多瘀，表现为：产妇动不动就汗出淋漓；腠理疏松，容易受风受寒；血虚容易抑郁。如果不重视产后调理，很容易落下月子病，且产妇容易衰老。所以，坐月子很重要，而且要讲究方法，万万不可轻视。
古人非常讲究坐月子。宋代大医陈自明在其所著《妇人大全良方》一书系统总结了“坐月子”的各种注意事项。

书中明言：“若未满月，不宜多语、喜笑、惊恐、忧惶、哭泣、思虑、恚怒、强起离床行动、久坐；或作针线，用力工巧，恣食生冷、粘硬果菜、肥腻鱼肉之物；及不避风寒，脱衣洗浴，或冷水洗濯。当时虽未觉大损，满月之后即成蓐劳。手脚及腰腿酸重冷痛，骨髓间飕飕如冷风吹，继有名医亦不能疗。”
简单来说，坐月子时就是要好好休息，恢复气血，恢复肾精，恢复阳气，恢复精神。因此，任何劳累、辛苦、过多思虑都不可取。要尽量

生孩子非常不容易，产妇应该得到全家的照顾。一方面，在感情上要多多关心；另一方面，要让产妇开心，并且吃好，休息好。

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