永远不要向任何人证明自己

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文/跃鱼

前段时间，吴京被骂上热搜了。

网友骂他：不爱老婆、情绪不稳定，是典型的“巨婴男”。

谢楠的社交账号也被一些劝她和吴京离婚的评论攻占。

3年前，吴京和谢楠上了一档综艺，里面有一些片段，吴京表现得的确比较糟糕。

做好面条以后，他一个人先吃了起来。谢楠提醒他，应该问一句：“老婆一起吃吗？”

没想到，吴京马上生气了，责怪起谢楠：“你没有看见饭做好了吗？”

争吵几句后，他跑到楼上的卫生间把毛巾砸到镜子上撒气。

还洋洋得意地自爆：谢楠费尽心思给他买衣服，但如果这个时候他正在为别的事情烦心就不会给谢楠好脸色看。

谢楠在节目上也说过：“不知道该如何迁就吴京的情绪，可能是我做得还不够好吧。不能哭，因为吴先生最讨厌女人哭。”

令两个人都没有想到的是，这段3年前的节目最近被观众回忆起来，还让吴京被狠狠地网暴了一波。

但谢楠这次的回应，我觉得很有智慧。

她说：“谁也不能超脱自己去理解别人，代入的都是自己的经验。我不喜欢自证清白，这是个陷阱，跳下去好没意思。”

是啊，这世间没有谁的婚姻尽是暖阳，幸福是千疮百孔里透进来的光。

如果她拼命解释，拼命证明节目中的吴京不是他的全部的时候，就掉入了自证陷阱。

因为她列举10条吴京爱她的证据，网友就会挖出100条与之对立的内容来反驳她。

就像作家三毛说的：“你对我百般注解，不构成万分之一的我，只会展示一览无余的你。”

在一切误解、谩骂和诋毁面前，无视才是聪明的回击，沉默是最有力的反抗。

任凭世界喧嚣，那些不自证者，反而活得更自在。



来源：视觉中国



你总不快乐

或许是因为掉进了自证陷阱

“如果你被关进精神病院，你该如何证明自己没有病？”

这是一个看似滑稽，实则让人有些恐惧的问题。

坚持说自己没病，这样就会让医生更加确定“你有病”，会毫不犹疑地给你打上一针。

当我们被质疑的时候，无论我们怎么解释、怎么证明，结果都无济于事，因为我们陷入了自证陷阱。

有位作家说过：

“不解释就明白不了的东西，即使解释了也明白不了。在恶意的揣测面前，任何回应都不过是一场徒劳。”

前段时间，一位博主在互联网上分享了一件让她非常生气的事情：

起因是一个姑娘因为被网暴离开了这个世界，博主因此转发了一条动态，表示自己憎恶这个世界上一切阴阳怪气的评论家，他们躲在键盘后面戾气十足，面目狰狞。

就是这样一条内容，有一个人在下面回复博主，大概的意思是，悲剧发生的时候没看见你，现在迟到的善意也是伪善。

博主当时非常生气，她说：“难道每个人都是造物主，随时都要看到这个世界的苦难并施以援手，这样才能够成为一个理想的发声者吗？否则就是伪善？”

博主生气了许久才恍然发现，自己在自证，正在向别人证明自己不是个伪善的人。

这件事给了博主一个很大的启发，那就是人有的时候不快乐，往往是因为在不知不觉中陷入了自证陷阱。

还记得电影《让子弹飞》里的六子，为了向餐馆里的人证明自己真的只吃了一碗粉，不惜用刀剖开自己的肚子，把粉拿出来重新装到碗里的场景吗?

六子就是落入了敌人的陷阱，那些人利用六子不想被冤枉的赤诚，让六子沉浸在自证的状态中，让他自己杀死自己。

丘吉尔说：

“如果有人冤枉你吃了他的东西，你不要剖开自己的肚子以证清白，你应该把他的眼睛咽下去，让他在你的肚子里看个清楚。”

是啊，千万不要试图去纠正别人莫名的偏见和恶意。

你如果争论你就会明白什么是百口莫辩，因为人永远都只相信自己愿意相信的东西，多说无益。



来源：视觉中国



千万不要因为别人的一句话就改变自己

莫言分享过自己的一段经历，令我感触颇深。

有一次，他请大家吃饭。

酒足饭饱之后，他发现烤鸭还剩了一些，为了不浪费食物，他就大口吃起来。

这时，就听见有人在嘀咕：“瞧瞧他，非得把那点钱吃回去不可。”

莫言顿时脸通红，尴尬无比。

于是，下一次大家一起吃饭，他谨记要慢条斯理。

没想到，又有刺耳的声音传来：

“看看他假模假样的劲儿，好像只用门牙吃饭就能吃成贾宝玉似的。”

莫言听后真是又气又无奈，但转念一想：

毫无意义的反驳与辩解是不值得的，为了别人改变自己其实就是在变相地难为自己。

要知道，不是所有的鱼都生活在同一片海里，也不是所有人都在同一高度。

韩寒有一句话说得很好：

“无需证明自己，无需多说一句。你只需无视和继续。做事是你的原则，碎嘴是他人的权利。历史只记得你的作品和荣誉，历史不会留下一事无成者的闲言碎语。”

最近的热播剧《当我飞奔向你》里有这样一个片段：

女生到男生的班级送东西，却被男生的同学诬陷偷了班费。

不过女生没有掉入自证陷阱，她说：

“如果怀疑是我拿的，那这位叶同学就要拿出证据来证明，而不是我找证据来自证。”

人生在世，被误解、被质疑是常态。

如果他人的声音是一把利剑，那么过度自责、将自己久困于自证之中，就是伤害自己的第二把利剑。

就像《蛤蟆先生去看心理医生》里的这句话：

“没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。”



来源：视觉中国



永远不要落入自证陷阱

莫泊桑的短篇小说《绳子》的主人公奥舍科尔纳，是一位朴实节俭的农民。

有一次，他随手从地上捡了根绳子，却被旁人污蔑成捡到了钱包。

他拿出手里的绳子百般解释，可他的辩解越周密、证据越确凿，别人反而越不相信。

最终，颠倒黑白的流言、变本加厉的嘲讽，让他陷入了无止境的内耗，最终逼他走上了绝路。

临终之际，他依旧一遍遍念叨着：“这是一小截绳子，不是钱包……”

画家陈丹青说：

“没必要让所有人知道真实的你，或者是你没必要不停地向人说，因为这是无效的，人们只愿意看到他们希望看到的。”

大多数时候，我们为了证明自己的清白，而不顾一切地剖开自己的内心，其实会陷入更深的困境。

以前，我被误解的时候总想着去解释：我不是这样的人，我会想尽一切办法去证明自己。

而现在呢，对于别人的误解，我不在乎了，也不想去争辩。

哪怕是我信任的人误会了我，我都觉得挺好的，原来我在对方心里是这样的人。

鱼那么相信水，水却煮了鱼；叶子那么信任风，风却吹落了叶。

所以，生而为人，要知道误解本就是人生的常态，理解反而是稀缺的。

花有花期，人有时运，怀爱与诚敬等来日。

在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然。

最后，愿我们尊重所有的声音，但是只成为自己。

作者：跃鱼，一个始终相信文字力量，渴望用文字治愈心灵的小众作者。