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医维他|先兆流产想保胎,卧床休息真的可以「保胎」吗?

所在版块: 生活美食 2023-09-19 14:02 [复制链接] 查看: 63|回复: 0
先兆流产想保胎,卧床休息就可以了吗?
怀孕了就应该一直躺着吗?
孕早期,刚刚怀上,很多的孕妈妈会有胎儿不稳定的情况,需要保胎,但是保胎可不是这么简单的。
01
卧床休息
并不一定能减少孕期的风险
对于很多孕早期出血的孕妇,她们的逻辑思维等同于出血-先兆流产-卧床休息。许多孕妇也有过被卧床的经历:但凡有异常情况,亲朋好友都会来劝:赶紧上床躺着!
实际上,对于出现先兆流产的孕妇,卧床休息绝不是最好的选择。

在2014年中华医学会妇产科学分会产科学组制定的《早产的临床诊断与治疗指南》中明确指出:尚无证据支持“卧床休息”是早产的有效预防方法。
所以,当孕妈发生出血也好,先兆流产也好,一定先是去正规医院检查原因,在医生的指导下科学保胎。
02
长期卧床休息,还可能有危害
孕妈在孕期长期卧床休息,还很有可能会给身体造成一系列的危害。
01
加重静脉血栓栓塞风险
原因在于孕期血液处于高凝状态,如果卧床不动,血液循环会更慢,身体抵抗力下降,易形成血栓。
02
影响骨骼和肌肉功能
长期卧床不动会加重骨骼脱钙,肌肉代谢发生改变,导致肌肉废用性萎缩,造成产后下肢无力。

03
影响心肺功能和消化功能
孕期胃部括约肌松弛,肠道蠕动能力下降,长期卧床休息反而会加重孕妇身体不适,使血液循环分配改变,导致心肺功能下降。
04
增加孕妇心理负担
大部分孕妈在孕初期还是处于工作状态,如果卧床休息意味着要请假在家,时间久了难免会有心理压力,精神负担加重,产生焦虑甚至抑郁情绪。

03
孕期适度的运动和休息
都是重要的
看到这里,很多准妈妈肯定会想问,那么先兆流产的孕妇,可以完全摒弃卧床休息吗?
并不是。
我们说的不建议的“卧床保胎”,其实是指长期的、严格的卧床,躺在床上不做任何活动的卧床。
当遇到身体不适,如阴道活动性出血、阴道流液、腹痛腹胀等首先需要及时就医,仔细查找出真正的原因,在医生指导下科学保胎,适当休息,而不能盲目的终止一切活动长期卧床。

04
需要保胎的人群

孕期保胎不是人人都需要的,但是如果准妈妈符合以下情况则需要进行保胎!
准妈妈工作压力大
工作和家庭一直以来是个两难的问题。一些准妈妈怀孕后也是经常熬夜加班工作,而且频繁地使用电脑,过度劳累,精神压力又大,导致胎儿不稳,建议保胎。
准妈妈属于高龄产妇
年龄达35岁属于高龄产妇,由于高龄产妇卵巢功能退化,流产的几率比普通产妇要大。
准妈妈有过两次以上复发性流产
复发性流产经历者在怀孕时要比其他人更加小心,警惕再次流产。
05
孕期保胎的三大方法
个人卫生
准妈妈怀孕期间,体质会变得尤为敏感,抵抗力也会下降。因此在日常生活中,要更加注意个人卫生,防寒保暖,避免细菌入侵,感染疾病。
饮食方面
关于饮食这个问题,还是要跟大家强调,一定要做到营养均衡!同时还要清淡!
因为孕期是一人吃两人补,需要的各种营养素(如叶酸、各种维生素和矿物质)的含量大增,如果饮食补充不足,就会导致母体及胎儿营养缺乏。
因此, 孕期胎儿的发育需要孕妈摄取足够的营养,孕期营养选择——医维他!医维他二型,内含活性叶酸、亚麻酸、DHA、钙铁锌等24种营养,科学配方,均衡营养,专注孕期妈妈及胎儿健康!
性生活方面
孕期性生活时会压迫腹部,刺激宫颈,引起宫缩,因此在孕早期、孕晚期最好禁止性生活,孕中期性生活也应适度。

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