这是一个有味道的故事，十男九痔是有道理的！

梦萦几度

这是一个有味道的故事，十男九痔是有道理的！
他是四川人，顿顿离不开辣，都说他好几回了，每次炒菜辣的难以言呀，他还不以为然，说我太娇气了，最后自己长上痔疮了。

因为这件事，我笑了他好久，自从他长痔疮后，辣的一点都不能吃，不然厕所就是案发现场，走路姿势像只企鹅，晚上睡觉更是痛得他嗷嗷叫，碰都不敢碰
强忍着笑意，我说要给他涂药，他刚开始还不好意思，把头埋进枕头里，关灯才敢把连露出来，一个大男人娇羞成小姑凉了...
咨询了专业人士了，按照他的方法，我给他制定了去痔疮的计划！每天督促他，帮他涂药，一回生二回熟，从刚开始的抗拒，到后面还学会享受了，哈哈哈
①首先：
【调整饮食】：不让他吃辣的冷的，更不能喝酒，每天给他做清淡的饭菜，多吃蔬菜水果，比如：香蕉、猕猴桃、火龙果这些帮助排便的，一天至少3000ml的温水

②接着：
【清洁+涂药】：早晚就接盆温热水，摸着不烫手就行，坐进去泡10分钟，泡完擦干后，再戴上指套，涂上然后再轻轻的按揉一会儿，每天早晚涂两次，看到肉球一天天的干瘪消下去了


③最后：
【多做运动】：避免久坐久站，坐上1小时就要起来活动下，晚上睡前会督促他做提肛运动，把菊花夹紧，憋3秒，再放松，这个动作来回做30下，一天3组就可以了
痔疮的感受历程：
第1周：肉球就没有那么红了，上厕所比之前好多了，痛感有所改善
第2周：之前久坐就会胀痛，异物感也很重，现在都没有什么感觉了，走路也没有夹着的感觉

一个月后：能看见肉球的皮都皱巴巴的了，比之前小了很多，没有不适感了
没多久痔疮就干瘪消下去了，一点也摸不到了！

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