产后宝妈来例假时,这些东西不要‘碰’,不利于身体健康

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作者: 柳絮池塘淡淡风 | 时间: 2022-11-25 00:39:05 | 母婴|
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发表于 5 天前| 显示全部楼层 |阅读模式
相信对于每个怀孕期间的孕妈来说,除了在孕期可以享受‘皇后’一般的待遇,最高兴的就是不用为每个月的例假而痛苦了,特别是在炎热的夏天,不用再为那一阵一阵的热流涌出而尴尬。但是孕妈要知道,这种日子并不是无限期的,有些宝妈在宝宝出生后的3-6个月就会来例假,而有的宝妈会在一年后才来例假,不管什么时间来例假,宝妈产后来例假时,一定要注意自己身体上的变化,如果感觉有什么异常一定要去医院就诊,而且为了自己的身体健康,在来例假的时候,宝妈最好不要吃下面这几种食物,接下来小编就跟大家一起来看看。

有一些人觉得生完孩子以后,自己就可以大吃大喝了,不注意自己的饮食,有的宝妈有时候喜欢喝一点酒,但是酒精会导致血流速度减慢和身体热量的丢失,如果宝妈来例假的时候喝酒,很容易引起痛经的问题,不利于自己的身体健康,所以宝妈来例假的时候最好不要喝酒。

很多女性都比较喜欢吃酸酸甜甜的食物,可以增加食欲,比如梅子、柠檬等,这些食物都有收涩的功能,如果宝妈在月经期间食用,不利于经血的排出,容易诱发痛经的症状。

经期不能吃生冷刺激食物是常识性问题,特别是对于产后首次来例假的宝妈来说,如果月经期间经常吃生冷的食物,比如冰淇淋、冷饮等,对宝妈肝脏的伤害会比较大,而且也会使体内寒气积聚,导致气血不畅,不利于经血的排出。所以为了自己的身体健康,宝妈一定要注意。希望今天的分享可以帮到各位姐妹们,今天的分享就到这里了,喜欢本文的记得点赞、关注、分享哦!

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