让你欲罢不能的三款家常菜，美味又健康，每次都要吃到撑

颓废

让你欲罢不能的三款家常菜，美味又健康，每次都要吃到撑

空气炸锅版奥尔良鸡翅的做法步骤
1.将鸡翅洗净，放盆里。
2.将腌料粉和水倒进盆里，和鸡翅一起拌匀。
3.用牙签在鸡翅上扎孔，让腌料更好的渗透进去，放冰箱冷藏腌制一晚。
4.开启空气炸锅，选择200度，选择时间为20分钟，预热5分钟，再将鸡翅排放在炸篮上。
5.将炸篮装回炸锅里，机器会继续工作，这时的时间剩余15分钟。
6.15分钟后，蜂鸣声响起，把炸篮取出，将鸡翅夹出就可享用了。
在机器工作的过程中，可以中途取出观察鸡翅的情况，10分钟的时候，可以取出鸡翅翻面后再放进去，这样两面的颜色都会很漂亮。

空气炸锅版炸排条的做法步骤
1.全家福排骨去骨切成三块。
2.放入调味品腌制30分钟
3.鸡蛋里放玉米淀粉搅拌均匀
4.裹上面包糠，排条上滴几滴油。
5.空气炸锅预热200°
6.最后炸锅设200°时间15分钟，炸出来了美味佳肴，少量油就可以了。

空气炸锅版炸花生米#飞利浦空气炸锅#的做法步骤
1.红皮花生洗净，用厨房用纸吸干水分，拌入少许植物油，加油是为了熟了以后表面好裹盐面
2.预热炸锅，180度5分钟
3.预热结束，拉出炸篮放入花生米，铺匀
4.推进之后，时间选择8分钟
5.5分钟时取出颠几下，再继续推进去炸
6.8分钟，感觉刚好，时间要根据自家炸锅略做调整，基本从5分钟时就开始勤看着点，表面微黄就可以了
7.趁热倒入盘中撒盐裹匀
8.很诱人吧
9.香
10.脆
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